10 Tips KECANTIKAN wanita 30an...Amalkan kalau taknak kulit cepat KEDUT!!!

10 Tips KECANTIKAN wanita 30an...Amalkan kalau taknak kulit cepat KEDUT!!!

Oh Wanita 30an..... adakah anda seperti saya

Masa muda tak ambil kisah pasal kecantikan kulit. Sepatutnya bermula umur 25 tahun lagi kita sudah perlu menitikberatkan kecantikan kulit.

Ok la..better late than never...jom kita amalkan tips ini dengan segera, hari ini Jiha nak share 10 tips kecantikan wanita 30an  yang perlu kita amalkan.

Tip # 1 : Lakukan rutin CTM

Apa CTM ini? Ini pun agak baru untuk Jiha ye hehehe. Tapi CTM ni sangat penting untuk kita tau. CTM ialah Cleansing, Toning dan Moisturizing. Ramai di antara kita selalu tidak mementingkan rutin CTM ini semasa muda (termasuklah saya dulu). Rutin CTM ini penting kerana ia menyingkirkan segala kotoran pada kulit wajah. Rutin ini juga akan menampakkan kulit wajah yang lebih segar dan sihat.

Tip # 2 : Pemakanan Sihat

Pastikan anda masukkan buah dan sayur yang banyak dalam menu harian anda. Ini membantu untuk menyahtoksin dan akan menampakkan kulit yang lebih sihat.

Tip # 3 : Makanan Tambahan / Supplement

Vitamin C dan Vitamin E antara yan paling disarankan untuk ambil untuk memastikan kulit sentiasa anjal. Supplement ini membantu dalam menghasilkan collagen yang memastikan kulit anjal untuk jangka masa yang lama.

Tip # 4 : Masker

Oh ini saya suka, saya suka hehehe.

Tip # 5 : Bersenam

Berjalan lah selama 30 minit atau pergi ke Gym. (Untuk mamazara, gym di rumah je, , lebih mudah sebab ada anak-anak kecil di rumah kan, nak ke Gym memang tiada masa nye). Dengan bersenam, bukan sahaja bagus untuk kulit tetapi juga bagus untuk blood cell. Bersenam dengan kerap dapat mengelak dari stress dan seterusnya menghalang pembentukan jerawat.

Being healthy and fit = Beautiful skin naturally.

Tip # 6 : Exfoliate

Exfoliate atau scrubbing ni bagus untuk menyingkirkan sel kulit yang telah mati. Scrub mudah dengan mix kan gula halus dengan perahan jus lemon serta sedikit madu. Wallah, segar lepas tu hehehe.

Tip # 7 : AIR!!!!

Air penting untuk hidrasi kan kulit anda dan juga penting untuk menyahtoksin tau. So pastikan anda minum air dengan banyak. (Tips : Minum 1liter air untuk setiap 25kg berat badan kita)

Tip # 8 : Hidup Sihat

BERHENTI MEROKOK kerana ianya menyalurkan lebih banyak toksin ke dalam badan dan menyebabkan kulit anda jadi kusam.

Tip # 9 : Krim Malam

Ini pun penting bagi merawat kulit semasa anda tidur. Hasilnya anda akan dapat kulit tona sekata.

Tip # 10 : Krim bawah mata

Garis halus dan kedutan akan mula menjengah di umur 30an ni tau. Sapukan krim mata di keliling mata especially di bawah mata untuk menghalang dark circles atau eye bag dari menjelma hehehe.

Bertindak segera kalau taknak cepat kedut!!!

 Ok have fun taking care of yourselves. Enjoy